Welkom!

Welkom bij MCA, mijn praktijk voor coaching, loopbaanadvies en voedingsadvies.

Ik wil jou helpen lekker en gezond te leven en te werken.

_20160513_143457

Waarom? Ik heb van jongs af aan het gevoel gehad dat mijn gezondheid beïnvloed werd door allerlei aspecten, zoals relaties, school en werk, emoties, hobby’s en voeding. Vooral de invloed van voeding was raadselachtig voor mij.  Omdat mijn huisartsen meestal niet zo veel konden met mijn vragen over wat ik juist wel of niet moest eten om minder last te hebben van hoofdpijn of allergie, heb ik me zelf verdiept in voeding, onder andere door te experimenteren en te lezen. Ook heb ik me gespecialiseerd in de wisselwerking van voeding en leefstijl met werk en leven.

Dit wil ik gebruiken om jou te helpen lekkerder in je vel te zitten.

Naast eigen ervaring, heb ik verschillende opleidingen gevolgd op het gebied van coaching, advisering, loopbaan en solliciteren, zingeving, en voeding en gezondheid en heb ondertussen jaren ervaring in het begeleiden en coachen van mensen. Als je hier meer over wilt weten, kijk dan hier.

Wil je je lekkerder voelen in je lijf en met je bezigheden? Wil je meer energie en inspiratie hebben en daarmee leukere dingen doen in werk en privé? Wil je gezond leven en tegelijkertijd genieten? Dan kun je hier terecht voor tips en informatie en voor persoonlijke begeleiding op maat.

Kijk voor tips en informatie in mijn blogberichten of lees mijn kennis- en informatiepagina’s. Je kunt terecht voor voor coaching en begeleiding bij de volgende vragen:

Geïnteresseerd? Mail of bel mij. Of word lid van mijn Facebookgroep ‘durf te vragen over zoetbehoefte’. Meer weten? Lees dan eerst verder.

logo     Vacatures? Kijk op Jooblejooble_old

Wil jij ook bruisen van energie en inspiratie?

Als je moe of gespannen thuis komt omdat je werk geen energie geeft of zinloos voelt, de balans tussen werk en privé zoek is, je teveel werkdruk hebt, of omdat de communicatie met je vrienden en familie of met collega’s stroef verloopt, heb je niet altijd energie om gezond te koken en nog wat te gaan bewegen. Je hebt misschien de neiging om met een reep chocola, een pak koekjes of een zak chips op de bank te gaan hangen, terwijl je eigenlijk liever actief en gezond bezig zou zijn. Hierdoor wordt je vermoeidheid groter, kun je overgewicht of gezondheidsklachten ontwikkelen, presteer je minder op je werk en krijg je meer stress. Het resultaat is nóg minder energie om leuke dingen te doen, te solliciteren of een gezonde maaltijd te maken. Daarmee is de vicieuze cirkel rond. Hoofd, hart, lichaam en ziel beïnvloeden elkaar. En hoe beter die in evenwicht zijn, hoe lekkerder jij je in je vel voelt. Verbeter die balans!

Herkenbaar? Pak het dan in samenhang of stap voor stap aan en kijk wat dat voor je doet. Mirjam van der Zouw Coaching en Advies (MCA) in Den Haag kan je daarbij helpen. Het is de praktijk voor coaching, voedings- en leefstijladvies en loopbaanbegeleiding waar je zowel in persoonlijke gesprekken als per e-mail terechtkunt voor hulp en advies.

Mail of bel voor een vrijblijvend oriënterend gesprek of meer informatie.

 

 

 

Deze website wordt mede mogelijk gemaakt door Joost Kokke.